altitude yoga vous propose des cours, des ateliers, des stages,
autant de formules pour le bien être de chacun selon ses possibilités
YOGA VINYASA
planning hebdomadaire du 6 Juillet au 21 Août
mercredi
jeudi
vendredi
samedi
17H30
8H30
10H30
17H
EYGLIERS
ILE
EYGLIERS
AILEFROIDE
séance supplémentaire possible sur demande : mardi 8H ou18H aux VIGNEAUX, parvis de l'église
Le VINYASA est un yoga dynamique basé sur la coordination entre le mouvement et la respiration.Les postures sont enchainées et parfois tenues, différentes à chaque cours.
Les enchainements entre les postures, que vous maitriserez progressivement, permettent une fluidité, aident à la concentration et maintiennent la circulation de l'énergie dans le corps !
Le choix des postures suit le principe du yoga thérapie.
où ?
ILE : l'Argentière la Béssée
au plan d'eau de l'Argentière, en face du snack Le Radeau, RDV sur l'île
EYGLIERS : plan d'eau d'Eygliers SUR INSCRIPTION à L'ACCUEIL DU CAMPING ou PAR TELEPHONE
au camping du Lac, RDV à l’accueil
AILEFROIDE : snack des Guides SUR INSCRIPTION au BUREAU DES GUIDES à AILEFROIDE ou VALLOUISE
à la sortie du village en allant vers le Pré de Madame Carle (parcours dans les arbres)
MATINS BIEN ÊTRE
du 23 Juillet au 20 Août
YOGA VINYASA + atelier INITIATION aux PRATIQUES TAOÏSTES (avec Deborah)
tous les JEUDI de 8H30 à 12H
30€
COURS INDIVIDUEL, COLLECTIF (de 2 à 4 personnes) SUR DEMANDE
veuillez me contacter par téléphone, merci
LES COURS COMMENCENT A L'HEURE
merci d'arriver 15mn avant
pensez à RÉSERVER pour LE STAGE
NAMASTE