le yoga et l'escalade : activités complémentaires pour une convergence vers la pleine conscience de l'instant présent

Ces journées vous proposent de découvrir le contact des éléments terre et air au travers de l'escalade, de vous y préparer grâce à une séance de yoga pour mieux comprendre comment ces 2 activités sont complémentaires.

QUE VOUS SOYEZ YOGI OU GRIMPEUR, OU LES 2 OU AUCUN DES 2, LE CORPS ET LE MENTAL SERONT UNI, LA VOLONTÉ SERA D'UTILISER LE YOGA POUR MIEUX APPRÉHENDER LE ROCHER

La bienveillance et la pratique d'Isabelle préparera votre corps et votre mental pour expérimenter au mieux le déplacement vertical, l'enthousiasme et l'expérience de Cathy vous accompagnera sur le rocher.

4 personnes minimum, 8 maximum

3 week-end dans l'été

les 16/17 Juillet
les 6/7 Aout
les 27/28 Aout

samedi 14h à 18H30
dimanche 9H à 13H30

Tarif : 105€
(55€ une demi journée)

sur inscription

IMG_20210709_170311.jpg
IMG_1762.JPG
IMG_20210709_135746.jpg